תחליפים למתוק - ידוע שהתחליף המושלם למתוקים למיניהם זה פירות. יש עוד רעיונות לתחליף למתוק, שאני אוכל אפילו לנשנש בכיף והרבה?

דבש-הוא מכיא הרבה יותר ערכים תזונתיים מסוכר.
יש גם תחליפי סוכר וכאלו..
לא עולה לי עוד, אבל אני בטוחה שתמצא הכל פה:)
אם אני אזכר אני אכתוב
https://www.google.co.il/#site=&source=hp&q=%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d+%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d+%d7%9c%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d+%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d&oq=%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d+%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d+%d7%9c%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d+%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d&gs_l=hp.3...2197.8426.0.9594.28.24.0.4.4.0.171.2834.2j22.24.0..0...1c.1.19.hp.r5s1vmgw5zk&bav=on.2,or.&bvm=bv.48705608,d.bge&fp=d184940ebdda8137&biw=1920&bih=888

התחליף שלי למתוקים.. שלוקים קפואים.. מעסיק את הפה.. מינימום קלוריות

אני נעזרת במסטיקים ללא סוכר. ☺☺

חשוב גם למצוא דרכים להירגע,

ואז פחות תהיה על קוצים, ותחפש כל הזמן מתוק..

וגם תתחיל כך ליהנות מטעמים נוספים חוץ מהמתוק

יש פריכיות אורז עם דבש -8 קלוריות ליחידה
אפיתי עוגיות נשיקה (עם אבקת סוכר), בסביבות 6 קלוריות לעוגיה.-אין לי בעיה לתת לך מתכון! (והוא גם רשום באינטרנט)
וזה טעים בטירוף
הכנתי לעצמי אבל האחיינית שלי חיסלה הכל!

בהצלחה:)

מסטיק ללא סוכר, פירות,2-3 חטיפי אנרגיה ביום, אבל מומלץ להפחית כמה שיותר עם המתוקים

אדם המבקש תחליף בריא, אבל מאסיבי כמו שוקולד, משהו שהוא יוכל לחוש בטעמו המתוק ולהנות ממנו, יכול להמיר את השוקולד בחלווה או קרקר עם מעט טחינה ודבש. הקינוח הזה יהיה פחות מסיבי ומשמין, אבל מרגישים אותו, יש לו נוכחות. אומנם בחלווה יש שומן אבל זה שומן שומשום בריא.

כמובן שמי שיכול להסתפק בפרי יבש או פשוט פירות טריים, זה תחליף בריא וטוב!

אין תחליף אמיתי לשוקולד או מגנום אבל יש משהו "בקטנה" שזה פירות ויותר תמרים!
בין הדרכים שהורדתי במשקל זה שעזבתי את המתוק הלא בריא ועברתי לפירות...
ואגב עכשו בקיץ יש פירות עונה טובים ומבחר גדול...