אוף אני ממש בלחץ בחודש האחרון והשיער ממש נושר לי איך להפסיק?

להפסיק להיות בלחץ לאכול טוב לשתות ויטמינים ולשים שמן קיק

אין לך ממה להלחץ מתיכון ואני חושבת שאת צריכה פשוט להפסיק לחשוב על זה תסיחי את דעתך ותרגעי תישני בלילה כמו שצריך זה גם יכול להחמיר את החרדה שלך ואם את צריכה מישהו לדבר איתו את יכולה לפנות עליי בפרטי

קודם כל - רופא משפחה ובדיקות דם. יכול להיות שזה בכלל עניין רפואי.
הייתי מכניסה לשגרה דברים שעוזרים להרגיע - מקלחות, ספורט, מדיטציה, סתם בילויים עם חברות

תשני יותר
תנסי לעשות מקלחות ארוכות

שואל השאלה:
אני גם עולה לתיכון וגם סתם בכללי לחץ

ממה את בלחץ?