4 תשובות
אפשר לשנות את המחשבות שזה עולה ותשלימי אותם בחיובי. בסוף האוטומטים האלה ישתנו לטובה. לשם הדוגמא: "הלוואי שימות, בן ז&/ה אבל אני אוהבת אותו" ברגע שאמרת ככה ההתחלה לא רלווטנית אלה הסוף של המשפט. ואין שום סיבה לשנוא אף אחד לזה שמעלי כי אם כבר קרה קטע כזה זה העולם הפנימי שלך זימן את זה כי כמה שהעולם הפנימי בתדר גבוה יותר הסיכוי שיקרה משהו שלילי הוא קטן יותר צריך לקיחת אחריות ולומר "מה לא בסדר אצלי שקרא לי כך וכך וכך"
לא אבל זה נחשב שנאת חינם למרות שיש לך סיבה לשנוא אותו