וואי תקשיבו בחודש האחרון החרדות שלי ממש החמירו ואני תמיד חושבת על התקף לב ואני מפחדת שיהיה לי איך להעלים את המחשבה הזאת?

להעלים קודם על החרדות

שואל השאלה:
אני כל היום חושבת על זה

את חייבת לברוח מכל מה שעושה לך רע וחרדות בדחיפות

שואל השאלה:
אני התחלתי לקחת כדורי פריזמה אתמול וגם כל הזמן יש לי תופעות לוואי שאני מרגישה ממש חלשה ועומדת להתעלף

הי אנונימית יקרה,

האם יש לך אפשרות לחלוק את המחשבות עם חברה טובה או עם ההורים ?
זה יכול מאד לסייע לך.
אם אין באפשרותך אפשרות את יכולה לפנות לאחת משלושת העמותות: ער"ן, סה"ר או עלם.
חשוב שלא תשארי עם זה לבד.

לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.