התחלתי לפחד, לראות דמויות מהשביעי לאוקטובר , התחלתי לפחד מהחושך

תלכי לפסיכולוג

שואל השאלה:
ההורים שלי לא יקחו אותי ברצינות אני ממש מפחדת אבל כל פעם שאני עוצמת עניים אותו דמות של מחבל מופיעה לי אני לא מפסיקה לפחד

ער"ן לא זוכר מה המספר מוקד אבל הם דיי טובים בעבודה שלהם

היי יודעת או לא יודעת,

נשמע שהחוויה של הצפייה בתמונות הקשות מה7.10 היתה מאוד מטלטלת בשבילך. מתארת לעצמי שהיית זקוקה למקור מידע כדי להקל על אי הוודאות ולדעת מה קורה, אך נתקלת בתיעודים נוראיים שפרסמו בלי לקחת בחשבון את ההגנה על הנפש של מי שצופה. מבינה שהמראות האלה נשארו אצלך וממשיכים ללוות אותך ולהציף בפחדים, עד כדי כך שבלתי אפשרי לתפקד. כמה מתיש ומלחיץ לחוות את רגעי האימה האלו בכל פעם שאת לבדך.
חשוב כל כך לשתף את מה שאת עוברת עם מישהו שאת סומכת עליו. אם את מרגישה שההורים לא יגיבו טוב אפשר לפנות לקרוב משפחה או מבוגר אחר שאת סומכת עליו.
יכול להיות שיעניין אותך להקשיב לפרק על חרדה בפודקאסט בקישור הבא:
https://sahar.org.il/podcasts/
אם תרצי, תוכלי לפנות גם לעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת שמטרתה להיות מקום לאנשים לשתף את מה שעל ליבם. אפשר לפנות ישירות למספר הווצאפ 055-9571399 או לצ'אט האנונימי באתר דרך הקישור שמצורף. הצ'אט פעיל 24/7.
בבקשה אל תשארי עם זה לבד

שלך,
מתנדבת סה"ר

פסיכולוג למרות שלי לא עזר, אבל כל אחד והפאק שלו. את יכולה גם לשאול את ההורים אני בטוח שהם יותר מבינים מאנשים בסטיפס

את צריכה עזרה ממישהו מקצועי בתחום
פסיכולוג או מוקד ערן נראלי שהם לנפגעי חרדה

לכי לחוסן או לפסיכולוג