כנסו שנייה צריך עזרה

אני אחד שלא מזיע הרבה אבל תמיד יש לי עיגולי זיעה בשנייה שאני יוצא מהבית וזה מציק רצח אני כבר הפסקתי לשים חולצות בהירות בגלל זה מה לעשות???