5 תשובות
לא מבינה בזה ממש אבל אפשר להכין שייק עם אבקת חלבון?
יש משקה פרו של גו שהוא 42 גרם חלבון והוא איזה 300 ומשהו אם אני לא טועה פשוט אל תשתי את הכל
כן, למשל- דגים: 2 קופסאות טונה שוות ל54 חלבון, קופסא ל27. בכל קופסא יש רק 120
חזה עוף
טונה
באותו הנושא: