אני רוצה לצאת לרוץ אבל אני מפחד שיהיה אזעקה באמצע מה לעשות?

חישוב סיכונים ואם ממש בא לך אז תוודא שבמסלול שלך יש מרחב מוגן שאפשר לרוץ אליו

לרוץ מפוחד
באיזור בו תספיק להגיע למרחב מוגן כמובן

לא להתרחק יותר מדי

תרוץ במקום עם בניינים יהיה קצת צפוף אבל זה לא כזה נורא

לרוץ ליד מקלט