7 תשובות
כן , קליסטניקס
כן
כן
כן אבל זה תהליך
להעלות מסת שריר ואז להתחיל חיטוב
יכולה להגיד לך שאני שוקלת 55 על 160 ס"מ, אני נראית חטובה ובשיא שלי הרמתי 150 ק"ג בלג פרס (לשם השוואה גם בשרירי גוף עליון הייתי עושה 10 מתח עם גומיה בטווח מלא).
להעלות מסת שריר ואז להתחיל חיטוב
יכולה להגיד לך שאני שוקלת 55 על 160 ס"מ, אני נראית חטובה ובשיא שלי הרמתי 150 ק"ג בלג פרס (לשם השוואה גם בשרירי גוף עליון הייתי עושה 10 מתח עם גומיה בטווח מלא).
אל תיקחי סטארוידים
באותו הנושא: