אני במחזור ואכלתי יותר ממה שאני צריכה, והשמנתי, מה לעשות? דחוף ואחרי שיגמר המחזור הקילו שהעלתי ירד?

את יכולה לעשות מתיחות קלות כאלה
זה מחרר את השרירים ועושה פחות כאבי מחזור ויגמר מהר יותר
לא נורא.. כשיגמר את תעשי ספורט ותרזי

אולי זה רק נראה לך שהשמנת כי כשאנו במחזור הבטן שלנו מתנפחת

לא משמינים ביום.
בכל מקרה, תעשי קצת ספורט, ריצות, כפיפות..