שאלה לבנות- מאיזה גיל התחלתן לצבוע שיער? ואחרי שצובעים שיער הוא נהרס?

גוונים עשיתי מגיל 10, ואת כל השיער התחלתי לצבוע בגיל 15. השיער שלי ספציפית לא נהרס, אבל יש כאלה שזה גורם להן לשיער יבש, והורס להן את זה.
מאוד ממליצה להשתמש בצבעים ללא אמוניה או בצבעי חינה לשיער (: