מישהו שאכל עכשיו מלא ורוצה

ממש ממש ממש לא

את כאילו הפכת צום לפעילות חברתית עכשיו

וככה מתחילה מערכת יחסים רעילה עם אוכל.
זה בסדר לאכול לפעמים בכמות מוגזמת, קורה. אבל זה לא בסדר להעניש את הגוף שלך על זה. אגב אם המטרה שלך היא לרדת במשקל אז את תשיגי את המטרה ההפוכה. כשהגוף שלנו לא מקבל אוכל פתאום הוא נכנס למצב שבו הוא אוגר שומן כי הוא לא יודע מתי תגיע הארוחה הבאה.

וואו איך ידעת שזה מה שהתחשק לי
בדיוק חשבתי על סופלה שוקולד וכדור גלידת בצק עוגיות ועכשיו אני אוכלת וכיף לי
*אכילה רגשית זאת דרך לגיטימית לשרוד*
(רק אם זה בא עם עוד דרכים)