4 תשובות
יכול להיות שאת לא נושמת טוב
אנונימי
תנסי לנשום לאט, להירג ולשתות מים, זה בדרך כלל קורה לי כשאני לא נושמת נכון
ניראלי ואני לא ממש בטוחה אז אל תתפסי אותי במילה.. ניראלי זה הקיבה
בדרך כלל זה נובע מנשימה לא נכונה (נשימה נכונה היא נשימה שבה נושמים מהאף ו"ומוציאים" מהפה) או מהתחלת פעילות מסויימת עם מאמץ גדול.