12 תשובות
זה די כלום
אם שליטה עצמית מפריעה לך, את יכולה להכין לך תפריט של מה את אוכלת ביום, לא בשביל לרזות פשוט לדעת מה את הולכת לאכול וכמה, יש בזה משהו שנותן שליטה- אבל אני חושבת, שאם את באמת רוצה לאכול משהו פשוט תאכלי. הרי אי אפשר לשנות את העבר ואם אכלת אז אכלת מה יעזור לך להרגיש רע?
ואכלת ממש טוב היום! תהני בארוחה
ואכלת ממש טוב היום! תהני בארוחה
זה לא הרבה
רק הרשימה נראת ארוכה
רק הרשימה נראת ארוכה
באיחור
אבל זה לא כזה הרבה אין פה באמת ארוחות זה נשמע ארוך אבל זה דברים שהם שטויות זה אפילו חא אוכל אכלת טוב מאוד
אבל זה לא כזה הרבה אין פה באמת ארוחות זה נשמע ארוך אבל זה דברים שהם שטויות זה אפילו חא אוכל אכלת טוב מאוד
שואל השאלה:
כן אבל עכשיו בארוחה אכלתי חצי שולחן כי לא הצלחתי לעצור-
שלושה עיגולי בטטה
חתיכה אחת של תפוח אדמה
סלט ירקות- הרבה
קוביה אחת של צלי
חצי פרוסה קציץ מבשר טחון וחצי ביצה קשה
איזה 5 כפות פתיתים
3 קרפלך
כן אבל עכשיו בארוחה אכלתי חצי שולחן כי לא הצלחתי לעצור-
שלושה עיגולי בטטה
חתיכה אחת של תפוח אדמה
סלט ירקות- הרבה
קוביה אחת של צלי
חצי פרוסה קציץ מבשר טחון וחצי ביצה קשה
איזה 5 כפות פתיתים
3 קרפלך
אנונימית
שואל השאלה:
תחברו את כל מה שכתבתי ביחד ויצא לכם מישהי ענקית
תחברו את כל מה שכתבתי ביחד ויצא לכם מישהי ענקית
אנונימית
אכלת קצת מכל דבר זה לא באמת הרבה
שואל השאלה:
אין כל כך איך לעזור אני פשוט צריכה דרכים לעצב שליטה עצמית
אין כל כך איך לעזור אני פשוט צריכה דרכים לעצב שליטה עצמית
אנונימית
רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור לך?
שואל השאלה:
כן ואני לא מצליחה
כן ואני לא מצליחה
אנונימית
זה נשמע בסדר, את רוצה לנסות להוריד בכמויות?
בזה אני יכול לנסות לעזור