4 תשובות
ברור שריצה! זה מוריד כמעט כפול 2 מהליכה
ריצה ניראה לי את שורפים יותר קלוריות אבל הליכה זה יותר בריא
ריצה שורפת יותר קלוריות..
גם הליכה מהירה שורפת אבל הריצה יותר (;
גם הליכה מהירה שורפת אבל הריצה יותר (;
בריצה למרחק לאותו מרחק את שורפת כפול מהליכה
ועוד ב 45 דקות את רצה יותר מהליכה ככה שאת שורפת פי 3-4 מאשר בהליכה בפרק הזמן הנתון הזה
ועוד ב 45 דקות את רצה יותר מהליכה ככה שאת שורפת פי 3-4 מאשר בהליכה בפרק הזמן הנתון הזה