17 תשובות
לא אל תהיי אנורקסית
אני גם חשבתי על זה פעם אבל גיליתי שזה לא שווה את זה
אני גם חשבתי על זה פעם אבל גיליתי שזה לא שווה את זה
אנונימי
אה ולהקיא זה לא מגעיל?
עדיף לעשות ספורט ממליצה תצאי לפחות לשעה חצי שעה להליכה או לריצה
את לא תרזי מזה, לפחות לא מהר
אים את רוצה להרזות תעשי ספורט, דיאטה בריאה
אים את רוצה להרזות תעשי ספורט, דיאטה בריאה
שואל השאלה:
אבל אני שמנה ואני רוצה לרזות מהר וזו השיטה היחידה הכי מהירה!
אבל אני שמנה ואני רוצה לרזות מהר וזו השיטה היחידה הכי מהירה!
אנונימית
תעשי ספורט.
אבל את תמותי מזה...
שואל השאלה:
למה שאני ימות מזה?
למה שאני ימות מזה?
אנונימית
להקיא זה באמת ממש מגעיל רק תסבלי מזה
תבני לך תפריט נכון לאכילה נכונה ותעשי ספורט כמו הליכות..
תבני לך תפריט נכון לאכילה נכונה ותעשי ספורט כמו הליכות..
ויקיפדיה: "בולימיה".
הקאה לא מרזה... תעשי ספורט
שואל השאלה:
ניסיתי כול דרך אפשרית והדרך היחידה זה להקיא כדי להרזות..
ניסיתי כול דרך אפשרית והדרך היחידה זה להקיא כדי להרזות..
אנונימית
את יודעת שאת תקיאי את האוכל שאכלת לאחרונה אבל לא את השומן שנספג לגוף במשך חייך
תראי,
"נזקי המחלה האפשריים הם: עייפות וחוסר אנרגיה, דיכאון, סחרחורת וכאבי ראש, הפסקה או אי סדירות של מחזור ו/או הוסת, עצירות והתייבשות, קוצר נשימה, קצב לב בלתי סדיר, לחץ דם נמוך, קרעים בוושט, נשירת שיער, כאבי בטן והתנפחויות, השתחקות השיניים, נזקים לכבד ולכליות, כאבים בחזה, אולקוס, אנמיה, דום לב ומוות."
(מתוך ויקיפדיה)
בטוחה שזו הדרך היחידה?
"נזקי המחלה האפשריים הם: עייפות וחוסר אנרגיה, דיכאון, סחרחורת וכאבי ראש, הפסקה או אי סדירות של מחזור ו/או הוסת, עצירות והתייבשות, קוצר נשימה, קצב לב בלתי סדיר, לחץ דם נמוך, קרעים בוושט, נשירת שיער, כאבי בטן והתנפחויות, השתחקות השיניים, נזקים לכבד ולכליות, כאבים בחזה, אולקוס, אנמיה, דום לב ומוות."
(מתוך ויקיפדיה)
בטוחה שזו הדרך היחידה?
תעשי ספורט, אל תקיאי, זה ל א בריא, רק תזונה נכונה וספורט יכולים לרזות אותך, לא הקאה.
תקשיבי, אל תעשי א תז. ה זה לא שווה את זה.
את מדהימה כמו שאת ואת מהממת ואת צריכה לומר לעצמך את זה!
אנורקסיה זה כ"כ כ"כ לא שווה את זה..
ואת תהרסי לעצמך את הגוף ואת החיים. הכל יהרס לך.
השיער שלך ינשור מהראש ועל הגוף יצמח לך שיער, המחזור ייפסק, זה יכול להגיע לעקרות, מערכת העיכול והגוף כולו בעצם- ידפקו, השיניים יהרסו וינשרו לך, העצמות יעשו שבירות, התייבשות, דיכאון ומחלות נפשיות קשות, התקפי לב, מוות.. הגוף פשוט יקרוס בסופו של דבר.
זה ממש לא שווה את זה.
מניסיון.
את מדהימה כמו שאת ואת מהממת ואת צריכה לומר לעצמך את זה!
אנורקסיה זה כ"כ כ"כ לא שווה את זה..
ואת תהרסי לעצמך את הגוף ואת החיים. הכל יהרס לך.
השיער שלך ינשור מהראש ועל הגוף יצמח לך שיער, המחזור ייפסק, זה יכול להגיע לעקרות, מערכת העיכול והגוף כולו בעצם- ידפקו, השיניים יהרסו וינשרו לך, העצמות יעשו שבירות, התייבשות, דיכאון ומחלות נפשיות קשות, התקפי לב, מוות.. הגוף פשוט יקרוס בסופו של דבר.
זה ממש לא שווה את זה.
מניסיון.
תקשיבי זה ממש לא הדרך היחידה! יש כול כך הרבה דרכים!
תתחילי בלהוריד את כול המשקאות המוגזים (קולה ספרייט פאנטה מה לא:?) ולשתות רק מים ולפחות 2 ליטר ביום!
את יכולה לאכול שטויות אבל בקערה קטנה יחסית... זה יראה לך הרבה אבל בפועל תאכלי קצת...
תורידי גם את כול החטיפים שאת אוכלת (תפוציפס במבה)
תעשי הליכות של 30-45 דקות כול יום או כול יומיים או אירובי או מה שבאלך הקיצר משהו שנחשב כשספורט.. אפילו ריקוד של חצי שעה או שעה יתרום וגם תהני מזה!
תשתדלי לאכול לפחות 2 ארוחות\3 ארוחות ביום ושיהיו דיי מסודרות!
תאמיני לי שאני עושה את זה (בלי הספורט כי אני חתיכת בנאדם עצלן בטירוף) וירדתי כבר קילו חצי בחודש! אז זה לא כזה נורא! וזה עובד! ואם תעשי גם ספורט אז אני מאמינה שתרדי קצת יותר ממני! אני יורדת בממוצע חצי קילו בשבוע... אבל אני שותה רק מים בדרך כלל אבל לפעמים גם כוס ספרייט (שונאת קולה ופטל!) או שתיים... ולפעמים אוכלת איזה חטיף או קערת כריות... אז פחות יורדים אבל למשל שבוע אחד הפרזתי טיפה אז שבוע אחרי אני יותר ישמור.. עדיין יאכל שטויות אבל פחות מהשבוע הקודם... אל תדאגי את תרדי אבל בצורה בריאה!
תתחילי בלהוריד את כול המשקאות המוגזים (קולה ספרייט פאנטה מה לא:?) ולשתות רק מים ולפחות 2 ליטר ביום!
את יכולה לאכול שטויות אבל בקערה קטנה יחסית... זה יראה לך הרבה אבל בפועל תאכלי קצת...
תורידי גם את כול החטיפים שאת אוכלת (תפוציפס במבה)
תעשי הליכות של 30-45 דקות כול יום או כול יומיים או אירובי או מה שבאלך הקיצר משהו שנחשב כשספורט.. אפילו ריקוד של חצי שעה או שעה יתרום וגם תהני מזה!
תשתדלי לאכול לפחות 2 ארוחות\3 ארוחות ביום ושיהיו דיי מסודרות!
תאמיני לי שאני עושה את זה (בלי הספורט כי אני חתיכת בנאדם עצלן בטירוף) וירדתי כבר קילו חצי בחודש! אז זה לא כזה נורא! וזה עובד! ואם תעשי גם ספורט אז אני מאמינה שתרדי קצת יותר ממני! אני יורדת בממוצע חצי קילו בשבוע... אבל אני שותה רק מים בדרך כלל אבל לפעמים גם כוס ספרייט (שונאת קולה ופטל!) או שתיים... ולפעמים אוכלת איזה חטיף או קערת כריות... אז פחות יורדים אבל למשל שבוע אחד הפרזתי טיפה אז שבוע אחרי אני יותר ישמור.. עדיין יאכל שטויות אבל פחות מהשבוע הקודם... אל תדאגי את תרדי אבל בצורה בריאה!