מה הסיכויים שלי לעבור גיבוש טייס אם אני עושה פילאטיס מתקדמים פעמיים בשבוע?

תכלס פילאטיס זה נדיר ומה זה מפתח
אבל אולי תנסי לשלב עוד אימון בשביל להעלות סיכויים

שואל השאלה:
אין לי סיכוי בלי? בעיקרון אני בכלל רוצה מסלולים אחרים, לא קרביים, אבל הבנתי ש50 אחוז ממי שמגיע לגיבוש עובר- תקף רק לבנים כנראה?

תמיד יש סיכוי
תנסי לשלב אימוני כוח בהדרגה
את ניגשת לגיבוש הקרוב בשבוע הבאה?

פילאטיס זה לחעסוק יציבה וכאלה שזה משהו מאוד מאוד חשוב.
אבל כושר קרבי זה יותר סיבולת לב ריאה, וריצות וכאלה, אז לא נראה לי שהפילאטיס קשור.
נראה לי תתחילי לעשות ריצות ומתח וכאלה