גזים רבים מאד - איך להפחית כמות פלוצים? אני מפליץ בערך 30-40 פלוצים ביום.

לדעתי אתה סובל מגזים..
אני ממליצה לגשת לרופא יש משהו נגד זה..

שיהיה לך לבריאות

תנסה לאכול כמה שפחות כרוב שעועית וחומוס וזה יפסיק:)

לאכול ולשתות מזון שמונע פלוצים ול לא כול הרבה שטויות כמו מטוגנים וכולי

פחות כרוב, פחות שעועית..
ואם זה פלוצים בלי ריח זה בסדר זה לא מפריע לאפחד ( אני מקווה )

הכל, כמעט, תלוי בסוג התזונה. מאכלים מסיימים גורמים לאנשים מסוימים נפיחות. לאחרים לא. בגוף שלנו שונה טיפה. חשוב לא לבלוע את המזון. אלא ללעוס היטב לפני הבליעה. כך הוא מתפרק ומתעכל בקלות. אם יש בעיות בעיכול יוצר נפיחות. חשוב גם להתרוקן בזמן, ולא להתאפק.
מה שעושה גזים אצל רבים, כרוב, חומוס שלם, שעועית לסוגיה, ועוד.

יש לי תשובה לא מצחיקה בכלל. אם זה דבר קבוע אצלך, לך מהר ותקבע לעצמתך תור לרופא גסטרו. זה לא מצחיק..

ראה טיפים בתגית "מניעת גזים".

בהחלט הדבר נובע מאכילה מהירה ואי לעיסה טובה של האוכל הדבר מכביד על הקיבה וזה מה שאתה מקבל גם דברים מוגזים לא מומלץ.