אני בת 14.5 שוקלת 61 גובה 1.50 כמה להרזות?

5 קילו כדי להיות במשקל תקין, אם את רוצה את יכולה יותר.. עד 42 זה תקין, אבל אני בודקת לפי bmi, עדיף לך להתייעץ עם דיאטנית (: