התמכרות ליין - אנשים בבקשה מכם תעשו איתי חסד אני מכורה קשות ליין ולא מצליחה להגמל מזה! אפשר בבקשה רבה עצות איך להתגבר על הצורך, איך להתמודד או אפילו להפחית כמות? כרגע אני גומרת בקבוקים אחד אחרי השני ולא מצליחה עם כמה שאני כל כך רוצה להפחית. תודה מראש!

תתמכרי למשהו אחר לבישול לשינה להתקלח זה טוב זה עוזר הרבה...

אל תקני יותר יין ותשתי המון מים עד שתתפוצץ לך הקיבה כל פעם שאת מרגישה צורך ביין ואחרי 45 יום את תצליחי להיגמל למה כשבן אדם עושה משהו 45 יום בקביעות זה הופך להיות הרגל אצלו

תקני רק יין מגעיל שאת לא אוהבת.
חח את לא תעזי להתקרב אליו ;-)

הגעת לשלב הראשון: הכרה בבעיה. כדי לעבור לשלב השני את צריכה לענות לעצמך לשאלה: עד כמה את רוצה להפסיק לשתות יין? כי כאן אין להפחית יש רק להפסיק, להגמל. אם תשובתך אינה מביעה רצון מוחלט להפסיק לשתות בכל מחיר, אז כנראה שעוד לא רע לך מספיק ואין כרגע מה לעשות. אם רע לך מספיק ואת מוכנה להפסיק לחלוטין לשתות אלכוהול אז העיצה הטובה ביותר שיש לי אלייך, תפני לעזרה לגמילה ואחר כך תכנסי לתוכנית 12 הצעדים. התמכרות היא מחלה קשה שהורסת כל חלקה טובה בך ובסובבים אותך, קשה לצאת ממנה ללא עזרה מבחוץ.
בהצלחה

קחי עכשיו ת'בקבוק ותשפכי מים ואז תשתי כמה שאת רוצה ולאט לאט תגבירי את כמות המים
או
שתישתי ותשתי ותשתי עכשיו הכול עד שתקיא וימאס לך ולא תרצי יותר זה יגעיל אותך

אל תמניעי ממך
ההפך תפוצצי את עצמך שימאס לך

רצון חזק מאוד להצליח בגמילה, הוא צעד חשוב. אם אינך מצליחה בעצמך, פני לאיש מקצוע.

זה שאת מודעת לבעיה זה טוב מאודד..
את כמובן יכולה לפנות לקבוצות גמילה..
אבל כרגע אל תקני יין וכל יין שיש לך בבית תשפכיי ותזרקי את הבקבוקים...
תשתי המון מים ומיצים.. בעיקר מיץ רימונים וענבים כי זה דומה קצת ליין
תפני לעזרה מחברים / הורים
בהצלחה =)

יש לך 2 אפשריות..
אפשרות אחת היא כמו שנאמר לשפוך הכל ולהתנתק מזה במכה..
אפשרות שניה היא באמת לא למנוע את זה מעצמך לגמרי, את יכולה להכניס מים.. לדלל את הכמות... בדרך זאת הכי חשוב הוא כח הרצון שאמור לגבור על הרצון לשתות ולהפסיק..

עלייך לפנות ל"אלכוהוליסטים אנונימיים".
ראי קישור מצורף.

אכן, בקישורים בתגית "התמכרויות, אלכוהול" המלצנו שוב ושוב על קבוצות התמיכה הללו.