אני מרגישה שהמצב הנפשי שלי לא ואוו ואני חושבת שאני צריכה ללכת לפסיכולוג אבל

תקשיבי גם אני הייתי ככה בהתחלה
ואז הלכתי לפסיכולוגית כי אמא שלי הכריחה אותי ורק חיכיתי לחזור אליה כי זה נהיה ממש משחרר לשתף אותה וגם לדעת שמה שאני מספרת לה זה רק בינינו והיא לא משתפת עם אף אחד..

שואל השאלה:
^^^ אני לא אוהבת לדבר על דברים כאלה עם אנשים שקרובים אליי אני מרגישה שזה לא מעניין אותם וסתם מביך אותי

יש משהו שנקרא מטפלת רגשית
זה הרבה פחות כבד מפסיכולוג
הייתי הולכת וזה הציל אותי
בגדול היא עוזרת לך להבין הכל בצורה יותר טובה ואז אתן עוברות תהליך ביחד לשיפור עצמי
ולאט לאט תיפתחי אלייה יותר ויהיה לל כיף לשתף אותה

תגידי לאמא שלך פחות או יותר מה את מרגישה (עד כמה שאת יכולה כמובן לא בכוח)
ותגידי לה שחשבת ושאת צריכה מה שאת צריכה
גם אם זה מוזר תחשבי על זה שאת עושה את זה בשביל עתמך

זה לא משנה מי , נשמע שפשוט את צריכה לפרוק תפרקי למישהו שקרוב אליל

יש הרבה דרכים כמו טיפול רגשי דרך חיות/בישול/עיצוב
תמצאי את הדרך שלך להביע את הרגשות שלך :)