4 תשובות
לא.
חצי קילו = 3500 קלוריות ולפעמים אף קצת יותר.
עצם זה שאכלת 1200 קלוריות במקום 1800 פלוס כפי שנערה מתבגרת צריכה לאכול לא נתן לך כלום.
את תצליחי להוריד בעזרת פעילות גופנית בלבד.
מצטערת אבל זה אפילו לא קרוב לחצי קילו.
חצי קילו = 3500 קלוריות ולפעמים אף קצת יותר.
עצם זה שאכלת 1200 קלוריות במקום 1800 פלוס כפי שנערה מתבגרת צריכה לאכול לא נתן לך כלום.
את תצליחי להוריד בעזרת פעילות גופנית בלבד.
מצטערת אבל זה אפילו לא קרוב לחצי קילו.
לא
אנונימית
סיכוי שרזית חצי קילו? בטוח שרזית אפילו יותר מחצי קילו כמעט קילו-קילו,
תשמעי, זה לא בריא וזה מסוכן לאכול 1200 קלוריות ליום ועוד שעה הליכה?!
בן אדם שהוא בדיאטה צריך לאכול בין 1800-2000 קלוריות.
וזה תלוי בגיל שלך.
את לגמרי מכסחת את עצמך זה לא טוב, את עלולה להרוס את הגוף שלך ככה, את צריכה לדעת שאחרי שעה הליכה את יכולה לאכול בלי להשמין כי הגוף צורך אנרגיה שנישרפת אחר"כ לעיבוד מזון.
(זה תקף רק משעת ההליכה עד אחרי חצי שעה בערך).
בהצלחה בדיאטה, תנסי לעשות אותה בריאה ולא לאכול רק 1200 קלוריות הגוף שלך צורך יותר לפחות 1800.
תשמעי, זה לא בריא וזה מסוכן לאכול 1200 קלוריות ליום ועוד שעה הליכה?!
בן אדם שהוא בדיאטה צריך לאכול בין 1800-2000 קלוריות.
וזה תלוי בגיל שלך.
את לגמרי מכסחת את עצמך זה לא טוב, את עלולה להרוס את הגוף שלך ככה, את צריכה לדעת שאחרי שעה הליכה את יכולה לאכול בלי להשמין כי הגוף צורך אנרגיה שנישרפת אחר"כ לעיבוד מזון.
(זה תקף רק משעת ההליכה עד אחרי חצי שעה בערך).
בהצלחה בדיאטה, תנסי לעשות אותה בריאה ולא לאכול רק 1200 קלוריות הגוף שלך צורך יותר לפחות 1800.
מצטערת אבל לא