לא אכלתי כלום כל היום ואם אני יזמין מלוואח זה יגרום לי לעלות במשקל?

להיות בצום כל היום זה בעצם הדבר שמשמין

מלאווח זה הדבר האחרון שאוכלים בדיאטה. גם בורקס וקוראסונים.
תכין ביצה קשה ותאכל עם גבינה לבנה וסלט.

ואל תרעיב את עצמך למשך כל היום כי מתישהו אתה תשבר ותתחיל להרביץ ארוחות כמו קרנף.
תאכל ארוחות מסודרות.

שואל השאלה:
אני לא מנסה להרזות ופשוט לא היה לי זמן לאכול היום והייתי עסוקה בדברים אחרים!