כמה קלוריות יש בערך בגזר?

בגזר אחד יש כעשרים קלוריות.

בסביבות ה20 קלוריות

הערך הקלורי של גזר קטן במשקל 50 גרם הוא כ 21 קלוריות. ככל שהגזר גדול יותר, הערך הקלורי שלו יהיה גדול יותר. לגזר בינוני במשקל 70 גרם, יהיו כ 30 קלוריות. במידה והינכם קוצצים את הגזר ומעוניינים במידה של כוסות, יהיו כ 52 קלוריות בכוס אחת של גזר קצוץ (כ 130 גרם).


(מתוך: http://www.youask.co.il/ )