היי אני עומד להתחיל טיפול פסיכולוגי בגלל דיכאון.איך זה יעזור?

יעזור לך מאוד לדעתי
יגרום לך לראות בדרך אחרת את הדברים שאתה עובר, להסיק מסקנות חדשות, לבנות מחדש ולשנות את החשיבה לגביי דברים מסויימים, יהיה טוב.
בהצלחה!!

בעיקרון הפסיכולוג גורם לך להבין את הדברים יותר לעומק וכזה
אני אישית לא הולכת
אבל חברה שלי כן והיא אומרת שאחרי זה היא מוצפת ריגשית

זה כמו לפרוק עם מישהו מקצועי שינתח את הסיטואציות
זה לא תמיד עוזר.

לא עברתי אבל אמרו לי שזה לא עוזר