זה בסדר שאני יאוכל מעדן חלבון לארוחת צהריים גם אם אכלתי מעדן חלבון לארוחת בוקר?

וזה ארוחה טובה?
16 בפברואר 2025, 14:06
ארוחת צהרייםארוחת בוקרארוחותתזונה נכונהתזונה בריאה    
3 תשובות
לא
זה לא מספיק לארוחת צהריים וזה ישאיר אותך רעבה
ג
גברת מדא
אם זה הדבר היחיד שאכלת אז זה לא מספיק וכדאי שתוסיף עוד מאכלים עם חלבון אבל זה בסדר לאכול 2 מעדני חלבון ביום
(;Alex
אני חושבת שעדיף לך לשלב פירות בתוך המעדן ואפילו להוסיף דבש
a
angelicaa