5 תשובות
לתרגל גם כשאת סובלת
שואל השאלה:
מזתומרץ ? ואץ רקדנית ?
מזתומרץ ? ואץ רקדנית ?
יש כאלה שחושבים ששעה תרגול ביום זה מספיק ואם את רוצה להיות מצויינת כביכול זה אמור להיות ברוב סדר היום שלך
לישון טוב, וגם אם את עייפה מתרגול פשוט להמשיך כי אין ברירה
וצריך להבין באיזה תזוזה בדיוק את צריכה להשתפר ולהתאמן גם אם ייקח לך שעות על אותה תנועה ככה תוכלי לשלוט בה את צריכה להיות מודעת לפרצוף ידיים רגליים וכל דבר שאת עושה
לישון טוב, וגם אם את עייפה מתרגול פשוט להמשיך כי אין ברירה
וצריך להבין באיזה תזוזה בדיוק את צריכה להשתפר ולהתאמן גם אם ייקח לך שעות על אותה תנועה ככה תוכלי לשלוט בה את צריכה להיות מודעת לפרצוף ידיים רגליים וכל דבר שאת עושה
שואל השאלה:
אני רוקדת 12 שעות בשבוע אני טובה ממש אני פשוט רוצה להיות יותר וכמה יותר טובה
אני רוקדת 12 שעות בשבוע אני טובה ממש אני פשוט רוצה להיות יותר וכמה יותר טובה
אז תתרגלי כמו שאמרתי לך
ותנסי למצוא סינכרון בין הנשימה לתנועה שזה יראה זרימה טבעית
ותנסי למצוא סינכרון בין הנשימה לתנועה שזה יראה זרימה טבעית
באותו הנושא: