היי, בזמן האחרון הרזתי הרבה והיום אכלתי איזה 4\5 שוקולדים כאלה עם קרם בפנים ואני ממש מצטערת על זה מה לעשות?

מחר תאכלי פחות ותתאמני יותר.

רק היום דפקתי 2 קינדר בואנו וכמה טובלרון.
אל תקחי בחשבון כל מה שאת אוכלת, זה לכיף!
כמובן שזה בתנאי שאת לא בדיאטת כאסח \ דיאטה שאת צריכה לרשום כל מה שאת אוכלת.
בעיקרון אין כבר מה לעשות כי כבר אכלת את השוקולדים, ומה שנותר הוא לעשות עוד ספורט ולאכול עוד קצת