5 תשובות
תנוחי
אולי כרית חמה על הגב
תשתי מים
אולי כרית חמה על הגב
תשתי מים
תקחי כדור או משהו להרגיע את הכאב
תעשי מתיחה של לתפוס את שתי הידיים אחת בשניה מאחורי הגב שאחת באה מלמעלה והשניה מלמטה כזה, מאז שהתחלתי לעשות את זה הכאב גב ממש נעלם
גב תחתון?
ממליץ תרגילים ביוטיוב מאוד עוזר ולשכב על הגב ולשיח כרית מתחת לברכיים או לשכב על הצד ל
ולשים כרית בין הברכיים
ממליץ תרגילים ביוטיוב מאוד עוזר ולשכב על הגב ולשיח כרית מתחת לברכיים או לשכב על הצד ל
ולשים כרית בין הברכיים
שואל השאלה:
זה יותר באמצע לאורך כל הגב
זה יותר באמצע לאורך כל הגב
אנונימית
באותו הנושא: