התחברות
הרשמה
נו אוף, תענו לי. מה זה יקיצת לילה ומה זה יקיצת בוקר מוקדמת?
3 באוגוסט 2013, 22:27
בוקר
עייפות
שינה
קימה בבוקר
שפיכה מוקדמת
תשובה אחת
בלילה זה נידודי שינה שקשה להירדםמאו התעוררת כל כמה זמן. ויקיצת בןקר מוקדמת זה התעוררת ממש מוקדם ושהשינה היתה ממש גרועה עם חוסר שעות שינה
⚡
⚡️ ליאורי ⚡️
באותו הנושא:
רשום לי בהפניה של בדיקת דם שלוש שעות לאחר היקיצה מה זה היקיצה?
מה זה יקיצה טבעית?
אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי
מה יעזור לי להישאר ערה כל הלילה חוץ מקפה, תענו מהר בבקשה זה ממש דחוף
יש היום בלילה ומחר בבוקר גשם של מטאורים נופלים (כוכבים נופלים) תבקשו מששאלה?^^
לא מצליח לישון בלילה - אני כבר חודש שלם לא נירדם בלילות, בבקרים ישן, ובלילות ער אני פשוט לא מצליח, מה עושים במצב כזה?
הבדלי משקל בבוקר ובלילה - איך זה הגיוני שאני נשקלת בלילה ויש לי משקל מסוים וכשאני נשקלת בבוקר אני פחות?
מתי לשים קרם לחות לפנים? בוקר או לילה?
באיזה שעה אתם חושבים הכי פחות עמוס בחדר כושר שפתוח משש בבוקר עד 23 בלילה?
איך לסדר את השיער בלילה כדי שאני לא יקום עם שיער נפוח בבוקר?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?