אם אני מתחילה לאכול בריא, בלי שוקולד בכלל וזה ועושה הליכונים כמה זמן אני אראה תוצאות?

מצטרפת לשאלה

אם את באמת מתמידה אז את יכול להוריד משהו כמו קילו (או יותר) בשבוע. קחי בחשבון שבהתחלה מורידים הרבה אבל אחר כך נהיה יחסית קשה

את פשוט צריכה להיות בגרעון קלורי ולשלב את זה עם סוג של פעילות ספורטיבית