אני בתקופה ממש גרועה בחיים שלי

אני מאמין בך

אני מאמינה בך.

ניסית ללכת לפסיכולוג?

מבינה אותך לגמרי
תנסי לצייר לעצמך שגרה, אני יודעת שזה קשה, אבל ככה אפשר לצאת מזה
מוזמנת לבוא לדבר בפרטי
שולחת לך כוחות וחיבוק ❤

שואל השאלה:
אני ככ בפנים כבר שאפילו לקום וללכת לפסיכולוג קשה לי, אני על כדורים וכלום לא עוזר

אל תאבדי תקווה אולי תשני אפילו את הכדורים וכולנו פה איתך לארח חברה כל היום

היי
הדברים שתארת בדברייך ממש נגעו לליבי
אני מאמין לך שכך את מרגישה ורואה עד כמה הדברים כואבים לך
לכל אדם יש תקופות פחות טובות בחיים אך הן חולפות ואינן נמשכות לנצח
נסי לנשום עמוק להרגע צאי לחיק הטבע ותהני מיופיו זה תמיד
גורם להרגשה טובה ומשפר את מצב הרוח
נסי לשוחח עם הורייך ושתפי אותם בתחושותייך
יתכן ויש צורך לערב גורם מקצועי שיוכל לאבחן את המצב
ויציע פתרון לשיפור
גורם נוסף שיכול לסייע הוא בבית הספר נסי לשתף מחנכת או יועצת
ונסי לקבל מהם סיוע
הכי חשוב הוא לשתף ולנסות להסתייע בגורמים שונים
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital. היי
בהצלחה וכל טוב

שואל השאלה:
תודה רבה זה ככ לא מובן מאליו❤