איך יורדים שבע קילו בכמה שפחות זמן?

גירעון קלורי

שואל השאלה:
יש עוד דרך?

אל תעשי אם זה לא בריא בשביל שום דבר

הדרך הכי טובה לקבל תפריט מתזונאית
ולצאת לריצות כל יום של כמה שיותר...

אם את תעשי את זה בצורה שהיא לא בריאה
את אולי תורידי 7 קילו אבל תעלימי את החשק שלך לחיות, ומהר מאוד תחזירי את המשקל תוך כמה ימים.
אם זה לא בצורה בריאה אז אין ממש טעם לעשות את זה.
ואני מאמין שעם עבודה נכונה ובריאה תוך חודש וחצי-חודשיים את יכולה להוריד את ה7 קילו האלה

אחותי את בת 13 למה את צריכה לרדת במשקל נו אופנס