יש לי יותר מדי דברים בחיים, מה להוריד כדי שיהיה לי פחות לחץ?

שואל השאלה:
בגלל זה אני מתייעצת איתכם, מה יותר חשוב?^^

שואל השאלה:
עבודה זה רק שלוש שעות פעמיים בשבוע

ללמוד ולוותר על הספר ועבודה ועל הדרך להוסיף פסיכולוג

שואל השאלה:
וואי למה על כל דבר פה שולחים אנשים לפסיכולוג
זה עצוב
וכבר יש לי אם זה מעניין אותך

כל הדברים שהם נטו בשבילך כרגע (ספר בעיקר) תשתדלי להוריד, אלה דברים שאת יכולה תמיד לחזור אליהם והם לא הולכים לשום מקום.
תסדרי לך את השבוע ותעשי לך סדר, מה קורה מתי.
אם יש לך 2 שיעורי נהיגה למשל בשבוע, תעשי אותם בימים ושעות קבועות וככה תדעי מתי את מתעסקת עם זה.
עבודה, כנ"ל ולימודים גם.
אל תשכחי להשאיר לעצמך זמן לנוח כי בכל זאת אנחנו עדיין לא רובוטים, מנוחה זה חשוב ואת צריכה לצבור כוחות.

שואל השאלה:
לפעמים אני חושבת שאני מסוגלת להכל וזה לא באמת נכון^

"למה כל דבר שולחים לפסיכולוג" בפשוט לעזור לנפש שלך להתמודד שמישהוא יראה ויקשיב לך ויתן לך תשובות מקציעות
זה לא אקציה ללכת לטיפול זה מודעות

לא לכתוב ספר
לפחות לא כרגע
תחזרי לזה בעתיד כשיהיה לך זמן

שואל השאלה:
גם בנוסף לכל הדברים שאמרתי אני גרה במסגרת וזה דבר גדול בפני עצמו
יש לי מחויבויות שם

תנסי לעשות לעצמך סדר עדיפויות
יהיה לך קל יותר

שואל השאלה:
אתה לא מכיר אותי לכן אתה לא יכול לדעת אם אני אוהבת להתלונן או לא
איך אתה יכול לדעת אם אני כזאת או לא? חחח
אם היית מכיר אותי היית יודע שאני לא מחפשת להתלונן

איך אני יודע בפשוט את כותבת כמה תלונות שמעי את לא מיוחדת
אנשים לומדים אנשים עובדים ועם הנפש שלך לא יודעת להתמודד עם זה צר לי אבל אלו החיים
קחי לך מטפל ותעבדי על הנפש שלך או תפחיתי בעבודה ...

כדאי לדחות את שיעורי הנהיגה ואת התכנות לזמן קרוב. הכי חשוב עכשיו זה להתרכז בבגרות, וכתיבת הספר יכולה לחכות קצת ולהוריד שעות עבודה.

שואל השאלה:
שתהיה לי בריא
לא נראה לי אתה מבין משהו מהחיים^^

מבין יותר ממך לא מתלונן שאני עובד או לומד
יש לי הכרת הטוב ונהננה שיש לי שיגרה
יש אנשים שמסתכלים בכוח על השלילי ויש על החיובי
בחירה שלך במחשבות לאן להסתכל ואיך לחשוב

שואל השאלה:
אני לא מתלוננת ואנשים כמוך לא שווים את תשומת הלב שיש לי לתת
צר לי

שואל השאלה:
בקיצור נראה לי מה שאעשה זה אקפיא את שיעורי הנהיגה זמנית

אגב לאנונימי נראה שאתה לא מבין מה זה להתמודד עם כל הלחץ. זה לא כזה פשוט כמו 'לעבוד ולהתגבר'. לפעמים צריך זמן להתמקד בעצמך ולהתמודד עם הקושי. אז די לכתוב דברים בלי להבין מה זה באמת

נכון עדיף במקום להתלונן והתמסכן על דברים בסיס שכולם עושים
כשיש אנשים שעוברים באמת דברים רעים

באמת אנונימי אתה לא יכול לדעת מה עובר עליה רק כי זה לא נראה לך. כל אחד מתמודד עם קשיים בדרך שלו, ואתה לא יכול להשוות את מה שאתה עובר למה שהיא עוברת. לפעמים הדברים לא נראים מבחוץ, אבל זה לא אומר שאין לה את הקשיים שלה אז די לשפוט.

הלוואי וזה היה החרדות שלי
תורידי את הספר ועבודה כי אלו דברים שתמיד תוכלי לחזור למסלול

שואל השאלה:
או שממה לקחת הפסקה?

נשמע שאת ממש אוהבת להתלונן

ניהול סיכונים
מה כדאי לעשות ועל מה כדאי לוותר
יתרון מול חיסרון