3 תשובות
את יכולה להתחיל כושר קרבי רק כמובן לא להגזים בכמות האימונים, אלא לקחת את התהליך ליעט לעט, וגם אני חושב שבגלל שאת רוצה ללכת לטייסת אז אני חושב שאת יכולה גם לקבל המלצות מאנשים אחרים שכן היו בתפקיד הזה, צריך גם לדעת מה הקריטריונים להיות טייסת, בהצלחה שיהיה לך.
תלמדי גם יותר על התפקיד כדי לדעת איך בדיוק את צריכה להיות מוכנה, מה שיותר חשוב זה המנטליות, הכושר תמיד יהיה טוב לדרך
תלמדי גם יותר על התפקיד כדי לדעת איך בדיוק את צריכה להיות מוכנה, מה שיותר חשוב זה המנטליות, הכושר תמיד יהיה טוב לדרך
כושר קרבי בין ההחלטות הכי טובות שעשיתי, תסבירי לי איך זה יעזור לך בטיס להתכונן לתפקיד עצמו
יחזק אותך וגם תקבלי טיפים מהמאמנים
יחזק אותך וגם תקבלי טיפים מהמאמנים
כושר קרבי זה מתכון לפציעות הייתי ממליץ לך לעשות נטו אירובי (שחייה ריצה וכו) אצל קבוצה מקצועית שמכינה לתחרויות וטיפה לפניי הגיבוש תעשי כושר קרבי(איזה חודש - חודש וחצי לפניי הגיבוש)
באותו הנושא: