בנות דחוף יש לי כאבי מחזור רצח ואני לא יודעת לקחת כדור מה לעשות???

בקבוק חם לבטן
ולנוח

תשתי מים ותנסי ללכת לישון או לנוח
ותנסי לבלוע את הכדור בכריך או במילקי

תבלעי עם כפית מעדן

מה שכבר אמרו. אבל בכללי תנסי לבלוע כדורים להבא אני גם פיזית לא יכלתי אבל לאט לאט הצלחתי. פשוט הייתי לוגמת מים ואז פיזית שמה את הכדור בקצה של הלשון שקרוב לגרון ואז הייתי שוב לוגמת לוגמת

קודם כל קחי כדור ותשתי כוס גדולה של מים קרים
אחרי זה תעשי מקלחת חמה לעזור לזרימת הדם
כשאת מסיימת תלכי לנוח עם בקבוק חם על הבטן. במחזור הגוף צריך מנוחה ובקבוק חם עוזר לזרימה