האם קריאה מרובה מחלישה הראייה?

לא הקריאה המרובה מחלישה אלא אם אתה מתקבע על נקודה אחת כל הזמן

מאמץ ממושך בראייה לאותו טווח פוגע בראייה. לכן כדאי לעשות הפסקות קצרות בקריאה ולהביט לרחוק.

שלום רב,
התשובה לשאלה זו, מורכבת בהרבה מהשאלה הפשוטה:
לא, אין שום נזק ארוך טווח או מיידי לעיניים או לראייה בקריאה ממושכת!

יתכנו קשיים או תופעות לואי מקריאה ממושכת ללא הפסקה, כגון עייפות, צריבה בעיניים, דמעת.
תופעות לואי כגון אילו עלולים לצוץ אצל אותם אנשים בעלי ליקוי כלשהו (גם אם קל), בתפקוד נכון של שרירי העיניים או ליקוי ראייה קל כגון אסטיגמציה.
גם לאילו הסובלים מאותם תופעות לואי, ניתן לעזור לאחר איבחון נכון.

בנוסף קיימים, מחקרים רבים העוסקים בהשפעת עיסוק ממושך לקרוב כשיגרה, על ליקויי תשבורת- עליה בקוצר ראיה (myopia). מסקנות המחקרים מראים כי ישנה השפעה מסויימת של עיסוק לקרוב על עליה בקוצר הראיה, אך יש לזכור כי השפעה זו היא רק מרכיב אחד מני רבים בקוצר ראיה (כגון גנטיקה והשפעות סביבתיות נוספות).

לסיכומו של דבר, אדם עם תפקוד ראייה תקין וללא ליקויי תשבורת אין כל מניעה מלקרוא, ואין לחשוש מכל נזק לעיניים או לראיה.

אינפורמציה נוספת אודות ליקויים בתפקודי ראיה ניתן למצוא באתר שלי.

קריאה מהנה

מאיר בן-ורון
אופטומטריסט קליני
m.sc pco
www.meire.co.il