סבלתי לפני כמה שנים ממש מחרדות והצלחתי מאוד למתן את זה (בבקשה תכנסו)

תלכי לפסיכולוג דחוף

אני כאן אם זה עוזר גאה בך ובטוח שזה רק כוויה קטנה

הייתי ממליצה לנסות להתעסק בכל דבר אחר חוץ מזה (לאכול, לשמוע מוזיקה, לראות סדרה...)
ולשכוח מזה
ועד שתשימי לב זה כבר יראה יותר טוב וילחיץ אותך פחות

שואל השאלה:
אוף אין לי כוח כבר אני כלכך כועסת על עצמי שלא נמרחתי יותר ויכלתי למנוע את כל החרדה הזאת כי עכשיו זה יהיה לילה של בלי שינה

לא נורא כולנו שוכחים לפעמים ואנחנו פה איתך ללילה לבן אם צריך. אני משגיח על היד את יכולה לעצום עיניים

שואל השאלה:
תודה רבה 3>>

היי אנונימית יקרה,

שומעת במילים שלך את התסכול ותחושת האשמה שאולי מציפים בעקבות תחושות לא נעימות מוכרות מפעם שאולי חזרו, וכמה אולי יכול להרגיש בודד לא למצוא את מי לשתף ברגעים האלה...

לא מובן מאליו שהבאת לכאן את התחושות בכנות מהלב. יכול להיות שזה צעד בדרך להקל קצת על ההרגשה. אולי יש עוד מישהו קרוב או מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף גם אותו.

אם תרצי לשתף עוד באנונימיות, מזמינה אותך אלינו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), לצ'אט או לווטסאפ שלנו. אנחנו כאן עבורך להקשיב לכל מה שתבחרי להביא, ואולי יחד להקל קצת את הסערה שמתחוללת. אפשר להתחבר לצ'אט דרך הקישור למטה או במספר הווטסאפ: 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר.