5 תשובות
לא ממש, אתה אמור לישון בערך שמונה - אבל אם אתה קם טבעי אחרי שבע שעות וערני לגמרי, כנראה שכן.
מעל 7 זה מספיק..
בגילאי 10-17 מומלץ לישון 10 שעות שינה לפחות!
זה בסדר, עדיף יותר אבל לי אין את הזכות לדבר,
*!~*ישן*~!*
*!~*ישן*~!*
*ישן.