מביך לעשות יותר בנץ' פרס מאשר סקוואט?

זה לא מביך

מה הכוונה מביך?
אם מדובר על עלות בחדר כושר
לאף אחד לא אכפת
מבטיחה

זה בת או בן?

שואל השאלה:
כאילו
זה נותן וויב של האנשים שמדלגים על יום רגליים
או chicken lags כאלה
ברו אם כתוב אנונימי זה בן

בסופו של עניין אתה עובד על עצמך, אין בכלל ממה להיות מובך לא משנה מה ההישגים

שואל השאלה:
אני עושה
החזה שלי אשכרה מתפתח יותר מהר מהרגליים שלי
וזה לא שאני מתחיל
אני פשוט כרגע עושה 3 סטים 10 חזרות של 85 בסקוואט
ואותו דבר אבל עם 90 בבנצ' פרס

מאיפה אני יודע מה אני חננה של סטיפס בכל מקרה זה לא נותן וייב של מדלגים על יום רגליים ואם כן זה רק אצלך, אתה חייב להבין משהו כמו שלך לא אכפת מה אנשים עושים בחדר כושר ככה גם ההפך. תעשה מה שבזין שלך וזהו יאללה

שואל השאלה:
אולי זה סתם בראש שלי
תודה

וואלה מביך בתור מי שעושה 95 בנץ ו85 סקוואט, אבל מנסה לתקן את זה

לא, זה לא מביך, כל אחד מתאמן על מה שנכון לו, עיקר שתראה התקדמות

שואל השאלה:
תשמע יא חיה
95 לmain set בגיל 18
דאפאק

לא איזה חחח הלוואי
95 זה הpr ואני עושה 70 ל10
אני מתאמן 10 חודשים לא כזה הרבה