16 תשובות
לפנות לעזרה מקצועית
לחשוב על ההשלכות
שזה לא באמת עוזר ולטווח הארוך זה לא רק יכאב זה גם ישאיר צלקץ ויראה לא טוב
שזה לא באמת עוזר ולטווח הארוך זה לא רק יכאב זה גם ישאיר צלקץ ויראה לא טוב
עכדיו תקופה לא משהבעתיד יהיה הרבה יותא טוב פשוט עכשיו אנחנן לא רואים מה שכבר יש לנו בעתיד וחבל
למה אחי
אל תחתוך את עצמך
ועכשיו באמת, תפנה לעזרה או משהו, תשתף מישהו
ועכשיו באמת, תפנה לעזרה או משהו, תשתף מישהו
לפנות לטיפול
לפנות לעזרה, להתקשר לער"ן 105
לפנות למבוגר אחראי
לפנות למבוגר אחראי
שואל השאלה:
למי שכתב שזה כואב, זה כואב אבל זה נעים וזה לא פעם ראשונה שאני מרגיש את זה ובאמת שאני לא יודע מה לעשות כרגע
למי שכתב שזה כואב, זה כואב אבל זה נעים וזה לא פעם ראשונה שאני מרגיש את זה ובאמת שאני לא יודע מה לעשות כרגע
אנונימי
תפנה לעזרה אחי אין סיבה שתעשה את זה
אז תמצא משהו אחר
חבל שאתה תהרוס לעצמך את הגוף הרי זה בסופו של דבר כשתחלים מזה אתה סתם תצטער
חבל שאתה תהרוס לעצמך את הגוף הרי זה בסופו של דבר כשתחלים מזה אתה סתם תצטער
גם אם אתה עושה את זה רק פעם אחת, בסופו של דבר הכאב ממכר ואתה אפילו עלול לעשות דברים יותר גרועים
היי, בתור מישהי שעשתה את זה בעבר ועדיין לא עברתי את זה סופית
אל תעשה את זה.
אני אומרת שצור מישהי שהדחף השתלט עליה.
אתה תתמכר לזה , אנשים ישאלו שאלות ובסוף גם תתחרט על זה ותאמין לי שתתחרט על זה
גם אם אתה מרגיש עכשיו דחף וכאלה תעצור את עצמך. תזכור מה אתה שווה , ואם אתה צריך משהו אני פה
אל תעשה את זה.
אני אומרת שצור מישהי שהדחף השתלט עליה.
אתה תתמכר לזה , אנשים ישאלו שאלות ובסוף גם תתחרט על זה ותאמין לי שתתחרט על זה
גם אם אתה מרגיש עכשיו דחף וכאלה תעצור את עצמך. תזכור מה אתה שווה , ואם אתה צריך משהו אני פה
אנונימית
שואל השאלה:
עשיתי את זה בעבר
עשיתי את זה בעבר
אנונימי
בבקשה אל תעשה אתזה אם ממש קשה זה אומר שאתה בעלייה חכה קצת
אנונימי יקר,
שומע את הכאב הגדול שלך שעולה משאלתך. לא יכול לתאר לעצמי כמה גדול הכאב שלך עד כדי כך שאולי המחשבה שרק תחושה פיזית חזקה מאוד תוכל לעמעם אותו במקצת ולא שום דבר אחר. חבר יקר, לא פירטת כל כך מה הסיטואציה שהובילה אותך לרצות לפצוע את עצמך אבל מתאר לעצמי שיש לך התמודדות לא פשוטה בחיים. אולי שיתוף של אדם קרוב שאתה בוטח בו, בתחושות וברגשות שלך יוכל להועיל ולהקל מעט את הכאב.
מצרף לך קישור לפודקאסט שלנו שבו תוכל למצוא כמה פרקים שאולי יכולים להיות רלוונטיים עבורך ואולי האזנה לאחד הפרקים (או יותר..) תוכל לעזור.
https://sahar.org.il/podcasts/
בנוסף, מזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שבו תוכל לשוחח ולשתף יותר בתחושות שלך ובכל מה שתרגיש בנוח, מצרף קישור בסוף התגובה.
ניתן לפנות אלינו גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שולח לך כוחות ובתקווה לימים טובים יותר!
מתנדב סה"ר
שומע את הכאב הגדול שלך שעולה משאלתך. לא יכול לתאר לעצמי כמה גדול הכאב שלך עד כדי כך שאולי המחשבה שרק תחושה פיזית חזקה מאוד תוכל לעמעם אותו במקצת ולא שום דבר אחר. חבר יקר, לא פירטת כל כך מה הסיטואציה שהובילה אותך לרצות לפצוע את עצמך אבל מתאר לעצמי שיש לך התמודדות לא פשוטה בחיים. אולי שיתוף של אדם קרוב שאתה בוטח בו, בתחושות וברגשות שלך יוכל להועיל ולהקל מעט את הכאב.
מצרף לך קישור לפודקאסט שלנו שבו תוכל למצוא כמה פרקים שאולי יכולים להיות רלוונטיים עבורך ואולי האזנה לאחד הפרקים (או יותר..) תוכל לעזור.
https://sahar.org.il/podcasts/
בנוסף, מזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שבו תוכל לשוחח ולשתף יותר בתחושות שלך ובכל מה שתרגיש בנוח, מצרף קישור בסוף התגובה.
ניתן לפנות אלינו גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שולח לך כוחות ובתקווה לימים טובים יותר!
מתנדב סה"ר
אנונימי יקר,
במצבים כאלו אולי טוב לעצור ולנשום עמוק,
ולשאול: "למה בעצם בא לי לעשות את זה?"
זה כנראה מראה על סוג מסוים של מצוקה. נראה לי שכדאי קודם כל לברר את המצוקה הזו ולטפל בה.
אל תישאר עם המצוקה הזו לבד - פנה למישהו שיכול לעזור לך. זה יכול להיות מישהו מבוגר שאתה יכול להרגיש נוח לפנות אליו ולסמוך על עצתו. זה יכול להיות מי מהוריך או איש צוות חינוכי מבית הספר שלך. כגון מחנכת או מורה יועצת.
חוץ מזה אתה יכול לפנות לעמותות שקמו כדי לתת סיוע לאנשים בקשיים. הפניה יכולה להיות גם אנונימית. תוכל לפנות לאחת מהעמותות הבאות
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
פנה לעזרה, אולי יעבור לך החשק לעשות את זה...
שיהיה רק טוב !!
במצבים כאלו אולי טוב לעצור ולנשום עמוק,
ולשאול: "למה בעצם בא לי לעשות את זה?"
זה כנראה מראה על סוג מסוים של מצוקה. נראה לי שכדאי קודם כל לברר את המצוקה הזו ולטפל בה.
אל תישאר עם המצוקה הזו לבד - פנה למישהו שיכול לעזור לך. זה יכול להיות מישהו מבוגר שאתה יכול להרגיש נוח לפנות אליו ולסמוך על עצתו. זה יכול להיות מי מהוריך או איש צוות חינוכי מבית הספר שלך. כגון מחנכת או מורה יועצת.
חוץ מזה אתה יכול לפנות לעמותות שקמו כדי לתת סיוע לאנשים בקשיים. הפניה יכולה להיות גם אנונימית. תוכל לפנות לאחת מהעמותות הבאות
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
פנה לעזרה, אולי יעבור לך החשק לעשות את זה...
שיהיה רק טוב !!