זה ממש משמין לאכול סנדוויץ טונה בלילה?

לא מומלץ, אבל אם זה חד פעמי זה בסדר גמור!
בתאבון

ברצינות -כן
תאכלי פרי או סלט

זה לא משמין, פשוט לא מומלץ לאכול בשעות האלו אוכל כשאת בדיאטה, כי הן מונעות מהקיבה לעכל באופן נורמלי במיוחד כשאת לפני שינה.