3 תשובות
לעבוד על פחד קהל , בדרכים הבאות :
שלב ראשון:
תתאמן בפני ה'נאום' שלך , בפני בנאדם אחד.
שלב שני:
לאחר שהתרגלת , הוסף עוד אנשים, משפחה .
שלב שלישי:
לאחר שהיתרגלת למשפחה, הוסף גם את החברים,
שלב רביעי:
לאט לאט, תוסיף עוד ועוד אנשים, ופתאום לא תשים לב - אין פחד קהל.
ו..אם זה לא עובד, תנסה להתרכז במה שאתה מנסה להגיד, .
יש את השיטה המוכרת-לחשוב שהקהל ערום..תחשוב על זה.
שלב ראשון:
תתאמן בפני ה'נאום' שלך , בפני בנאדם אחד.
שלב שני:
לאחר שהתרגלת , הוסף עוד אנשים, משפחה .
שלב שלישי:
לאחר שהיתרגלת למשפחה, הוסף גם את החברים,
שלב רביעי:
לאט לאט, תוסיף עוד ועוד אנשים, ופתאום לא תשים לב - אין פחד קהל.
ו..אם זה לא עובד, תנסה להתרכז במה שאתה מנסה להגיד, .
יש את השיטה המוכרת-לחשוב שהקהל ערום..תחשוב על זה.
ד
ראה בתגית "פחד קהל" אודות תרופה שמסייעת ביותר.
אפשרות מעניינת, רגע לפני התחלת ההרצאה, כשאתה מולו, דמיין את הקהל שמולך עירום כביום היוולדו. בין רגע תראה שאתה נרגע ומתחיל לחייך. מעכשיו יירד חלק משמעותי מהמתח.
עובד במיוחד כשבקהל יושבים אנשים שלדמיין אותם עירומים זה מצחיק במיוחד (כמו ההוא שבשורה 3..)
אפשרות מעניינת, רגע לפני התחלת ההרצאה, כשאתה מולו, דמיין את הקהל שמולך עירום כביום היוולדו. בין רגע תראה שאתה נרגע ומתחיל לחייך. מעכשיו יירד חלק משמעותי מהמתח.
עובד במיוחד כשבקהל יושבים אנשים שלדמיין אותם עירומים זה מצחיק במיוחד (כמו ההוא שבשורה 3..)
מערכת סטיפס
טיפול משחרר וקסום ב nlp ודמיון מודרך !
באותו הנושא: