היה לי את היום הכי גרוע בחיים שלי היום

יהיה בסדר אם את צריכה לפרוק את מוזמנת

תודה על המידע? מחר יותר טוב

אני מצטערת. את רוצה לפרוק בפרטי?

שואל השאלה:
החיים חרא

היי,
נשמע שהיה לך יום ממש לא טוב, אני שולחת לך חיבוק מרחוק שתדעי שאת לא לבד.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/?sorc=outreach
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

אולי יעניין אותך להאזין לפודקסט בנושא דיכאון-פרק 9:
https://sahar.org.il/podcasts/

מגיעות לך שלוש שיחות טיפוליות חינם מאנשי מקצוע דרך קופת החולים שלך:
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

אני דואגת לך, אל תשארי עם זה לבד,
מתנדבת סה"ר