מלחיץ אותי שאני לא חי לנצח וזה מכניס אותי לחרדה עצם העובדה שהקיום זמני מה לעשות?

לא לחשוב ,

שואל השאלה:
ואי שתוק

אתה חי לנצח פשוט לא בהכרח עם גוף

מלחיץ אותי לחשוב שאני כן עומד לחיות לנצח
זה הרבה יותר מפחיד מלמות

דווקא אני אוהבת את העובדה שעומדים למות יום אחד... כאילו יום אחד אני אוכל לסיים את התפקיד שלי בעולם ופשוט לנוח... גם כאילו אני לא יודעת מה מחכה לי שם אז... לא יודעת זה מעניין...
אבל יש לי עוד הרבה שנים אז אני בכלל לא חושבת על זה כזה הרבה:)
למרות שבכללי אני בן אדם שחושב יותר מידי על כל דבר:)

היי לך,

ממילותייך נשקפת החרדה אותה חווה בעקבות המחשבה אותה אתה מתאר. יכול רק לשער כמה כוח המצב הזה גוזל ממך וכנראה גם כמה עייפות אתה חש מהניסיון להתמודד עם המחשבות הללו.
ייתכן וישנה דרך אחרת להסתכל על הדבר אותו אתה מתאר, לפעמים עצם זה שהקיום הוא זמני כמילותייך יכול לעזור לנו למלא את הזמן שלנו בצורה משמעותית יותר עבורנו. ייתכן והחרדה אותה אתה חש יכולה להתפוגג אם תנסה לחשוב על הדברים אותם אתה יכול לעשות על מנת למלא כל רגע במשמעות בחיים.

משער שברגע שכל רגע יהיה משמעותי בעינייך אולי החרדה תעלם לאיטה ויכול להיות שמחשבותייך יהיו מלאים במשמעות ובלנצל כל רגע בחיים לדברים חשובים בעינייך. במידת הצורך אולי תוכל גם לפנות לאדם קרוב אלייך ולשתף אותו בתחושותיך, ייתכן שמנקודת המבט שלו תגלה רבדים נוספים בדרך ההסתכלות על החיים ותוכלו לנסות יחד להעלים את החששות ולהתגבר על החרדה.

אתה כמובן גם מוזמן לפנות אלינו בצ'אט שלנו, עמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. זה מרחב בטוח לשתף במחשבות לכתוב ולחלוק רגשות עם אחד מהמתנדבים שלנו. תוכל ליצור איתנו קשר בוואטצפ במספר 055-9571399 או דרך הלינק המצורף.

שלך,
מתנדב סה"ר