לצה לא משנה מה אני עושה אני נכנסת לדיכאון תוך שניות

כי את בדיכאון, זה די מסביר את זה

שואל השאלה:
נמאס לי ליהות בדכאון כל החיים שלי וכל פעם שאני נמצא מזה או יעשה הכל כדי לצאת מזה משהו קטן יקרה ואני שוב נכנסת לזה בשנייה

תשובה אמיתית שלא כיף לשמוע
להיות בדיכאון זה מה זה מותרות מכול הלב
את חיה בתנאים נוחים מספיק כדי שיהיה לך זמן להיות בדיכאון ולא להתעסק במה תאכלי ובלהגן על עצמך מסיטואציות מסוכנות
תראי סרטונים ביוטיוב/ בטיקטוק על למצוא דברים שממלאים אותך רוחנית
אבל שתדעי שהמצב טוב

וואי גם אצלי זה ככה...

שואל השאלה:
מה דפאק לא הבנתי כלום
את אומרת שאני בדכאון כי יעני יש לי חיים נוחים וזה מה שנוח לי כאילו??
אם כן לדעתי זה הרבה יותר מורכב מזה ולהגיב את זה מבלי שאת יודעת מה יש בצד השני זה מטומטם אבל לא יודעת
לא יודעת מה התכוונת

שואל השאלה:
מבינה אותך ...^^

מסכימה עם שיראל, אל תגידי שזה בגלל שהחיים נוחים מידי כשאת לא יודעת על מה את מדברת

יקרה . קראתי את שרשמת ובא לי לחבק אותך .
יפה מאוד שאת יודעת לזקק לעצמך את הבעיה וזו כבר חצי הדרך לפיתרון .
לדעתי כדאי לאתר עזרה מקצועית . אולי בראש וראשונה תפתחי את סגור ליבך בפני אחד המבוגרים בסביבתך שאת סומכת עליו .
הורה או מורה או יועצת או קרוב או ידיד משפחה שאת אוהבת וסומכת עליהם .
לא בטוח שיש לך די כלים עצמיים לצאת מהמצב שאת חשה שנקלעת אליו מטפל טוב יוכל להדריך אותך . פסיכולוג או כל מטפל אחר
אם את חשה שאת צריכה לדבר עם מישהו מקצועי באופן אנונימי אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה

יקרה,

נשמע שאת חשה עצב עמוק.. אולי גם מלווה בתשישות, חוסר כוחות וחוסר הנאה.. כמו משקולת שמנסים להיפטר ממנה והיא יושבת ומכבידה על הלב.. ונשמע שהיית רוצה להרגיש טוב יותר, אולי אפילו לשמוח..

אנחנו כאן בשבילך. את מוזמנת לפנות אלינו, בצ'אט (בלינק המצורף) או בוואטסאפ 055-9571399.. לפרוק לנו מה שתרצי, ואנחנו נהיה איתך ועם מה שתביאי, נקשיב ונסייע ככל האפשר..

שולחת לך יד מושטת,

מחכים לך בצ'אט,

מתנדבת בסה"ר