5 תשובות
כן.
כן לאנשים משעמם בבית ואין להם מה לעשות אז הם רק חושבים על הארוחה הבאה ויוצא שאוכלים יותר
ברור יש מלא סיבות,
אכילה רגשית, כמו שאמרת באמת חוסר תזוזה כי בקושי יוצאים או אי אפשר לצאת, המצב הנפשי
לא משמינים ככה בקלות, אבל אם זה משהו שאתה מודאג לגביו אתה יכול גם להכין תוכנית אימונים בבית ולהשתדל לשמור על תזונה נכונה