איך להתמודד עם זה שאני אף פעם לא אהיה מספיק טובה?

שואל השאלה:
אמא כועסת עליי

על מה היא כועסת?

שואל השאלה:
על זה שאי אפשר לדבר איתי כי היא שאלה אותי למה לבשתי שוב פיגמה ואמרתי לה שאני אחליף

הי את,

תודה על השיתוף הכנה והפתוח שיכול לשקף את תחושת הדיכאון ונשמע מדברייך שאת לא מרגישה שאי פעם תהיי מספיק טובה... בעיקר בקשר עם אימך...

מתאר לעצמי כמה קשה יכולה להיות התחושה של חוסר ביטחון והערכה עצמית שנדמה שאולי מובילה ל "מה אני לא עושה נכון" .....

יכול לשער כמה חוזקות קיימות בך, עצם שיתוף המצוקה יכול להעיד על כמה כוחות קיימים בך.

ניתן להרגיש את הרצון שלך להבין את הדרך שתוביל לשינוי ביחסים עם אימך ואפשר רק לדמיין כמה יכולה להיות נעימה סביבה בה אנחנו מוערכים יותר סביב היכולות הרבות שבוודאי יש בך.

לעיתים נראה ששיתוף תחושות פתוח עם אנשים קרובים או עם גורמים מיקצועיים, יכולה לסייע בהתגברות על הקשיים אותן את חווה.....

בנוסף, אני מתנדב בעמותת סה"ר מזמין אותך לשוחח איתנו בצט/ווצסאפ במידה ותירצי לקבל סיוע נוסף....

מספר ווצאפ: 055-9571399 ומצרף לך לינק לצט...

שלך,
מתנדב סה"ר

להבין שתמיד יהיה מישהו שיותר טוב מאיתנו בכל התחומים ולחיות בשלווה ובשקט נפשי עם עצמך כי את מספיקה כמו שאת :)

שואל השאלה:
אמא כועסת עליי אני בן אדם רע

למצוא משהו שאת טובה בו. ככה תוכיחי לעצמך אחרת ותשברי את תקרת הזכוכית