איך אפשר לעבור גלואו אפ לנפש?, לשקם את עצמי?, לעבור תהליך שבו, אני אוהב את עצמי

ביטחון עצמי קודם כל

גלואו אפ אמיתי מתחיל בנפש תתחבר לעצמך תבין מה אתה מרגיש תכבד את עצמך תזוז תאכל טוב תכתוב תפרוק וכשתרגיש טוב מבפנים זה יתפוצץ החוצה לבד

להיות בסביבה של אנשים שאוהבים אותך

עבודת צללים

בית הספר של החיים

אני התחלתי חיצוני. עשיתי גלואו אפ חיצוני, פיתחתי סגנון לבוש (סטריט סטייל), גזרתי שיער. ולא יודעת, פשוט התחלתי לאהוב את עצמי אחרי זה

הפיתרון זה טיפול רגשי בשיטת שלושת המימדים. יש גם עוצמה בעת שאת אומרת לעצמך בקול דיבורים מחזקים ; אני חכמה, אני פקחית, אני איכפתית, אני אוהבת לעזור לאנשים ועוד

גם מגזין אפוק