כדאי לי לאפות מגולגלות קינדר אם בא לי לרדת במשקל?

הכל סבבה לאכול במידה, והבעיה במתוקים זה שקשה להפסיק
אז הדרך להמנע מזה היא להצמיד את המתוק לארוחה
זאת אומרת שאת אוכל ארוחה מלאה משביעה ואז אוכלת את המתוק, את גם מלאה אז לא תרצי הרבה וגם לא תתבלבלי בין רעב לחשק!
אז הייתי ממליצה לך להכין ולאכול לקינוח אחרי ארוחה מסודרת וככה תקבלי את הטוב משניהם

תנסי להכין משהו קצת יותר בריא